Opis

Nesavršeni, a sretni

Kako se osloboditi bremena perfekcionizma

Raphael M. Bonelli

Osjećate li da ste stalno “na ispitu”? Da nikad nije dovoljno dobro — ni posao, ni izgled, ni odluke koje donosite? Perfekcionizam zna izgledati kao ambicija, ali iznutra često donosi krivnju, tjeskobu, odgađanje i osjećaj da nikad niste “dovoljni”.

U knjizi Nesavršeni, a sretni, bečki psihijatar i neuroznanstvenik Raphael M. Bonelli na stručan, suosjećajan i duhovit način objašnjava kako nastaje breme perfekcionizma — i, još važnije, kako ga se stvarno oslobađamo.

Kroz više od 70 istinitih priča iz vlastite psihoterapijske prakse (od straha od ispita, opsesije izgledom i zdravljem do pritiska uspjeha i “idealnog života”), Bonelli pokazuje kako nesvjesni stavovi i krive ambicije mogu pretvoriti svakodnevicu u borbu. No ova knjiga nije “teška psihologija” — nego primjenjiv vodič koji pomaže da se prestanete kažnjavati zbog nesavršenosti i počnete živjeti mirnije, slobodnije i autentičnije.

Što ćete naučiti u knjizi:

✅kako prepoznati toksični perfekcionizam i njegove zamke

✅kako ga razlikovati od zdrave samokontrole i želje za napretkom

✅zašto perfekcionizam često vodi u krivnju, odgađanje i strah od pogreške

✅kako razviti prihvaćanje sebe bez odustajanja od ciljeva

✅kako graditi sretniji život bez stalnog unutarnjeg pritiska

Bonelli jasno poručuje: sretni su oni koji prihvaćaju sebe u svojoj nesavršenosti — i upravo tu počinje pravi napredak.

“Knjiga za svakoga tko želi promijeniti životnu perspektivu i treba mu poticaj za to.” — Myself
“Pomiriti se s vlastitim slabostima siguran je put do sreće…” — Der Standard

Ako ste umorni od stalnog dokazivanja — ova knjiga može biti vaš prvi korak prema olakšanju.