Opis

Raspetljaj svoje emocije

Kako imenovati svoje osjećaje i nositi se s njima

Što kad vas emocije preplave — ili kad ih toliko dugo gurate pod tepih da više ni ne znate što osjećate? U knjizi Raspetljaj svoje emocije Jennie Allen (autorica bestselera Izbaci to iz glave) razbija rašireni mit da su emocije “opasne” i pokazuje kako ih možete doživjeti na zdrav način — bez kaosa, krivnje ili paralize.

Ova knjiga vodi vas kroz jednostavan, ali duboko transformativan proces: kako emocije prepoznati, imenovati, osjetiti, podijeliti i zatim mudro odlučiti što s njima učiniti. Jennie piše praktično i životno, uz stvarne priče, jasne korake i biblijsku perspektivu, a pritom se oslanja i na najbolje uvide iz psihologije.

Raspetljaj svoje emocije pomoći će vam da prestanete bježati od onoga što osjećate i počnete emocije doživljavati onakvima kakve jesu — putokaze prema zdravlju, povezanosti i slobodi. Vrijeme je da prestanete samo preživljavati i krenete živjeti s više mira, istine i cjelovitosti.

Za koga je ova knjiga?

✅za one koji se lako “zalede” ili preplave emocijama

✅za one koji žele bolje razumjeti sebe i svoje reakcije

✅za sve koji traže duhovno i praktično utemeljen način nošenja sa stresom, tjeskobom, ljutnjom, tugom ili strahom

✅za čitatelje koji žele rasti u odnosima i unutarnjoj stabilnosti

„Što da radim s ovim osjećajima?!“ — Jennie Allen daje odgovor koji donosi jasnoću i iscjeljenje.