Opis

Resetiraj se

Promijeni svoj život, naviku po naviku.

Što ako se promjena ne događa kroz jedan veliki preokret – nego kroz male, održive korake koji s vremenom potpuno preoblikuju vaš život?

Resetiraj se donosi praktičan i duboko ohrabrujući program osobne preobrazbe kroz 31 moćnu praksu, utemeljenu na psihologiji i ukorijenjenu u Božjoj riječi. Autorica, psihoterapeutkinja Debra Fileta, vodi vas kroz proces „resetiranja“ – ne površno, nego iznutra prema van: od misli i emocija, do navika i svakodnevnih odluka.

U ovoj knjizi naučit ćete kako:

• prepoznati skrivene uzroke svojih reakcija, emocija i ponašanja

• osloboditi se štetnih navika i razviti one koje vas grade

• uočiti gdje vam je potrebno nutarnje iscjeljenje i kako ga započeti

• „prilagoditi zadane postavke“ uma i mijenjati način razmišljanja

• postaviti realne ciljeve osobnog rasta i krenuti malim, izvedivim koracima

• ostvariti promjenu koja ne traje tjedan dana – nego ostaje

Bez obzira na to koliko ste puta dosad pokušavali (i odustali), ova knjiga podsjeća na važnu istinu: Božja snaga i obnovljena perspektiva mogu učiniti da ovoga puta bude drugačije. Kada su misli, osjećaji i ponašanje usklađeni, promjena postaje dostižna, a iscjeljenje rana iz prošlosti – moguće.

Resetiraj se je knjiga za svakoga tko osjeća da je „zapeo“, tko želi više mira, više jasnoće i više zdravih navika – ali ne zna odakle krenuti. Krenite od jedne prakse. Jednog dana. Jednog koraka. I pripremite se za resetiranje.