Opis

Trauma nije uvijek vidljiva. Ne mora imati oblik velikog, dramatičnog događaja. Ponekad se skriva u našim reakcijama, strahovima, odnosima, osjećaju nesigurnosti ili u boli koju ne znamo objasniti. Ona može mijenjati način na koji doživljavamo sebe, druge ljude i svijet oko sebe – a često je nosimo mnogo dulje nego što smo svjesni.

U knjizi Trauma – nevidljiva epidemija psihijatar i psihoterapeut dr. Paul Conti na razumljiv, topao i stručan način objašnjava što je trauma, kako nastaje i zašto njezine posljedice mogu biti tako duboke. Kroz znanstvena saznanja, konkretne smjernice za brigu o sebi i dirljive primjere iz kliničke prakse, autor pokazuje kako trauma utječe na naše tijelo, mozak, emocije, odluke i odnose.

Ova knjiga nije samo objašnjenje traume – ona je poziv na razumijevanje, iscjeljenje i povratak sebi. Dr. Conti piše jasno i ljudski, bez nepotrebnog kompliciranja, pomažući čitatelju da prepozna vlastite rane, bolje razumije svoje reakcije i pronađe put prema većoj unutarnjoj slobodi.

Posebnu snagu knjizi daju i svjedočanstva poznatih osoba, među kojima je i Lady Gaga, koja ističe kako joj je upravo rad s dr. Contijem pomogao da ponovno pronađe sebe i život učini vrijednim življenja.

Trauma – nevidljiva epidemija knjiga je za sve koji žele bolje razumjeti sebe, svoje emocionalne obrasce i nevidljive rane koje oblikuju život. Namijenjena je i onima koji su prošli kroz teška iskustva, kao i svima koji žele s više suosjećanja razumjeti ljude oko sebe.

Zašto pročitati ovu knjigu?

Jer trauma ne mora zauvijek upravljati našim životom. Kada je naučimo prepoznati i razumjeti, otvara se prostor za iscjeljenje, mir i novu snagu.