Opis

ŠEST STRATEGIJA ZA POBOLJŠAVANJE VAŠEG ODNOSA S POSLOM
Stres je svakodnevna pojava kojoj nitko ne može izbjeći – od malog djeteta do osobe u dubokoj starosti, od vrhunskog menadžera do nezaposlenog beskućnika. Može se javiti u privatnom životu i u svim oblicima radne aktivnosti.

Knjiga opisuje suštinu profesionalnog stresa i sagorijevanja na poslu te nužnost ravnoteže između zahtjeva radnog okruženja i mogućnosti njihovog zadovoljavanja. Ključnim uzrokom sagorijevanja u radu autori smatraju šest dimenzija neusklađenosti između posla i osobnih vrijednosti, potreba i mogućnosti.

Pred sobom imamo lako čitljiv plan za samopomoć zaposlenika na bilo kojem radnom mjestu i u bilo kojem radnom okruženju. Na putu smanjivanja stresnosti posla, prvi je korak analiza i samoocjenjivanje stupnja neusklađenosti s radnim okruženjem. Tome služi detaljno prikazan sustav za ocjenjivanje područja i stupnja neusklađenosti. Zatim slijedi jasno strukturiran postupak izrade plana uvođenja promjena, a na kraju praćenje njegovog ostvarivanja. Primjeri primjene opisanih instrumenata za anal etičko ocjenjivanje intenziteta organizacijskih izvora stresa omogućit će stručnjacima da znanja iz ove knjige primjenjuju i tako unapređuju kvalitetu življenja u svojem radnom okruženju. Autori vrlo realistično upozoravaju na prednosti, ali i rizike koje nosi odabir i provedba pojedine strategije smanjivanja svakog od šest područja neusklađenosti radnog okruženja i zaposlenika, što knjizi daje posebnu uvjerljivost i primjenjivost. Tako na dojmljiv način ističu usku povezanosti čovjeka i rada. Iz toga slijedi da, kad postoji velika i stalna neusklađenost između osobe i posla, treba nešto promijeniti u tom bliskom odnosu jer inače slijedi sagorijevanje kao najštetnija psihološka posljedica rada.

„ Problemi na poslu mogu biti vrlo teški za vas.

• Ovo je tako bolno.
• Učinjena mi je nepravda.
• Ovo nije onako kako bi trebalo biti.
• Izluđuje me.
• Vrlo sam ljut i neću to više podnositi.
• Zaustavite Zemlju, želim sići.
Kada počnete sagorijevati, suočeni ste s ogromnim problemom. Sagorijevanje je puno više od stanja u kojem se jednostavno osjećate loše ili imate loš dan na poslu. To je kronično stanje neusklađenosti s poslom, a ono može predstavljati veliku krizu u vašem životu… Ova knjiga nudi način borbe sa sagorijevanjem kada se čini da su vaše šanse slabe. Izazov leži u pronalaženju osobnog plana rada u radnom okružju koje vam nije naklonjeno. Svjesni smo da ovo okružje ne možete promijeniti sami. No, možete naučiti kako njime upravljati učinkovitije, kako izbjeći neke zamke i kako okrenuti neizvjesne situacije u vašu korist.”
iz Spriječite sagorijevanje na poslu

„Iznimno… Knjiga za sve koji rade, pomoći će vam da procijenite ključne aspekte uspjeha na poslu te da identificirate i razvijete strategije za ublažavanje izazova i iskorištavanje prilika koje vam nudi nesavršeno radno mjesto.”

Ron Coley, zamjenik rektora, Business and Administrative Services, University of California, Berkeley

Kratak sadržaj:

Vaš posao i vi
Kakav je moj odnos s poslom?
Izrada plana akcije
Rješavanje problema radnog opterećenja
Rješavanje problema kontrole
Rješavanje problema nagrađivanja
Rješavanje problema u zajednici
Rješavanje problema pravednosti
Rješavanje vrijednosnih problema
Promjena vašega odnosa prema poslu

Maslach je profesorica psihologije i prorektorica za preddiplomske studija na sveučilištu California u Berkeleyju, SAD. Bavi se istraživanjima u socijalnoj i zdravstvenoj psihologiji i najpoznatija je kao jedna od prvih istraživačica sagorijevanja na poslu i kao autorica široko korištenog Maslach inventara sagorijevanja na poslu (Maslach Burnout Inventory – MBI).

P. Leiter je profesor psihologije na sveučilištu Acadia u Kanadi i direktor Centra za organizacijska istraživanja i razvoj, koji primjenjuje visoko kvalitetnu istraživačku metodologiju na probleme ljudskih potencijala s kojima se suočavaju organizacije.